AANBOD

Diensten

Begeleiding bij angst voor honden


Angst voor honden is heel vervelend. Met een kleine 2 miljoen honden in Nederland is het eigenlijk niet mogelijk om nooit een hond tegen te komen. Tijdens een wandeling in je wijk of in de natuur, op bezoek bij vrienden of familie, op het strand, tijdens huisbezoeken voor je werk en ga zo maar door. Als je hierbij (grote) angst ervaart kan dit tot vervelende en zelfs gevaarlijke situaties leiden. Maar ook tot sociale isolatie; omdat je contact met honden wilt vermijden onderneem je steeds minder. Niet iedereen heeft begrip voor je angst en het kan zijn dat je je er voor schaamt of dat je het vervelend vindt dat de mensen om jou heen ook last hebben van jouw angst.


De angst kan een duidelijke oorzaak hebben, maar dat hoeft niet. Ook ziet de angst er bij iedereen anders uit. Het kan gaan om alle honden, maar ook om een specifiek ras of om honden met een bepaalde kleur. Alleen kleine of juist grote of drukke honden.


Gelukkig is het mogelijk om te leren beter met je angst om te gaan of er helemaal vanaf te komen. Ik begeleid je daar graag bij!

Werkwijze


Ik werk volgens de methode Stappen van Inzicht. Dit is altijd een maatwerk traject waarbij jij zelf het einddoel bepaalt en ik jouw tempo volg. Angst is een hardnekkige emotie en daarom zul je tussen de sessies door zelf aan de slag gaan met de thuisopdrachten.


De kern van mijn begeleiding bestaat uit het vinden van vertrouwen. Vertrouwen in jezelf en vertrouwen op je eigen regie. Door te ervaren dat je zelf keuzes kunt maken die situaties positief beïnvloeden, groeit het zelfvertrouwen en ontstaat er ruimte voor meer rust.


Ik start altijd zonder hond en met een uitgebreide intake. Hierin onderzoeken we jouw angst: hoe ziet jouw angst eruit, welke gedachten heb je over honden en wat doet de angst met je? Wat is het gewenste einddoel en wat kun je allemaal weer als je dit einddoel bereikt hebt?


Het intakegesprek en de eerste twee sessies kunnen we online doen, maar ik kan ook bij jou thuis komen. Hierbij is het voordeel dat jij in je eigen veilige omgeving bent en ik meteen kan zien hoe jouw dagelijks leven er zoal uitziet met betrekking tot contacten met honden.


In het geval van kinderen betrek ik de ouders/verzorgers altijd in het traject. Zij zijn ontzettend belangrijk in het proces van het kind. Zij zijn de veilige haven en vervullen een voorbeeldrol. Daarnaast hebben zij een motiverende en steunende rol tijdens het oefenen en de thuisopdrachten. In het geval van volwassenen kunnen partners of andere belangrijke personen in het traject betrokken worden om een steunende rol te vervullen.


We gaan aan de slag met emoties. Herken je de spanning in je lijf en weet je hoe je deze kunt laten zakken? Ik leer je over hondentaal en waarom honden doen wat ze doen. Als je durft te gaan kijken naar honden, kun je zien wie ze werkelijk zijn. Je leert welk effect jouw gedrag op honden heeft en ik leer je hoe je je het beste kunt gedragen in de buurt van een hond.


Als jij er klaar voor bent dan kunnen we gaan oefenen met mijn therapiehond. Ook dit gaat in jouw tempo, jij hebt de regie. Welke rol mijn hond gaat vervullen is afhankelijk van je doel.


Uiteindelijk kunnen we de stap maken naar het oefenen van lastige situaties in jouw dagelijkse leven. We kunnen bijvoorbeeld gaan wandelen in het bos, op bezoek bij familie met een hond of de route naar jouw school gaan lopen. Je leert dat je met jouw gedachten, houding en gedrag invloed hebt op situaties met honden en hoe je zonder mijn hulp zelf verder kunt.


Door het actief doorlopen van de 7 stappen van inzicht gaat jouw zelfvertrouwen en jouw kennis over honden groeien. Hierdoor zal je angst hanteerbaar worden of zelfs verdwijnen.



Tarieven

Eerste contact (20 min. telefonisch)        Gratis


Intakegesprek  (1 uur)                                €45,-


Individuele sessie (1 uur)                           €75,- 



Huisbezoek en afspraak op locatie

Reiskosten vanaf Heteren (GLD)               €0.30 per kilometer


Tarieven zijn vrijgesteld van btw

Share by: